Manual da Resistência Mental

Um guia passo a passo para enfrentar os desafios da vida, administrar emoções negativas e superar adversidades com coragem e equilíbrio

Damon Zahariades

Sobre o Livro:

Você se sente sobrecarregado no dia a dia? Está exausto e sente que é refém do estresse? Você está tentado a desistir sempre que encontra obstáculos e percalços? Pois é, a vida real é bem diferente dos filmes, por isso, enfrentar os desafios dessa incrível jornada não é uma tarefa fácil.

Em “Manual da Resistência Mental”, Damon Zahariades, nos mostra como podemos construir aquele tipo de resiliência que pode nos ajudar a “superar qualquer obstáculo, revés ou infortúnio que a vida der”. Segundo ele, a resistência mental é muito mais do que chavões otimistas e conversas internas positivas – é também muito esforço e trabalho duro. Acompanhe conosco.

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